طرق الصيام المُختلفة واهميتها الصوم مذكور في جميع الكتب الدينية والطبيّة وفي نصوص اليوچا القديمة كأداة خارقة لشفاء الجسم والعقل. في عالم فيه الاكل المفرط هو المسبب الرئيسي لمعظم الأمراض ، من الضروري جدا لكل شخص ان يدمج شكل من اشكال الصيام يوميًا، لحتى يسمح للجسم...
