چرانولا عدس وصفة خفيفة ومُنشِطة خواصها جافة | غنية بالالياف | مُغذية وقتها وموسمها في أي وقتربيع / طوال السنة العدس الأحمر او المجروش ، طعمه حلو ومز، ويعتبر خفيف وجاف وبارد بطبيعته. هو مصدر بروتين نباتي ممتاز، سهل الهضم وغني بمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك....
