كيتشيري وصفة دافئة ومؤرضّة خواصها سهلة الهضم | شافية | مُغذيّة وقتها وموسمها تؤكل في أي وقت، على مدار السنة تعتبر الأيورڤيدا الكيتشيري اكثر طعام ساتڤي (نقي ومُطهّر). يُقدّم هذا الطبق في كل منزل هندي والمستشفيات الأيورڤيدية، وهو عبارة عن طبق بسيط، مُحايد وخفيف، يُنظّف...
شوربة كوسا وصفة خفيفة ومُنشِطة خواصها سهلة الهضم | خفيفة | مُرطبة وقتها وموسمها غداء او عشاء من فصل الربيع وحتى الخريف الكوسا خفيفة وسهلة الهضم، مهدئة للجسم ولها طعم حلو وخفيف. إنها غنية بالفيتامينات والمعادن، والسعرات الحرارية فيها قليلة مما يجعلها جيدة لخسارة الوزن....
حليب الشوكولاتة والتوابل الشافية وصفة خفيفة ومُنشِطة خواصها مُحفّز | مُثير للشهوة الجنسية | دافئ وقتها وموسمها من حين لآخرفي الخريف والشتاء تُعتبر نبتة الكاكاو غذاء للآلهة في بعض الأماكن في العالم. فقد تم استخدامها كغذاء، ودواء وحتى عملة. الكاكاو الخام يُعد من أغنى...
رأس قرنبيط مُحمر وصفة خفيفة ومُنشِطة خواصها خفيف | مُضاد للإلتهابات | دافئ وقتها وموسمها غداء او عشاء، على مدار السنة طعم القرنبيط مزّ وله تأثير مُبرّد على الجسم. إنه خفيف وجاف، مما يجعله مفيدًا جدًا لكافا وبيتا، ولكن على فاتا اكله بإعتدال. القرنبيط غني بألمركبات...
