خريف وشتاء ايورڤيدي الدليل المثالي للتغذيّة ونمط الحياة خلال موسم الشتاء مع الانتقال من فصل الصيف إلى الخريف، تنخفض درجات الحرارة ويرتدي العالم لوانًا رماديًا. يُصبح الهواء أبرد وأكثر جفافًا ويُسيطر الشعور بالتغير وعدم الثبات على الاجواء. يفرح الذين عانوا من حرارة...
منظور الأيورڤيدا لأنظمة التغذية والحميات الحديثة هنالك اختلافات عديدة بين منظور الايورفيدا ومنظور الطب الحديث للتغذية، وهذه الاختلافات تنبع من الأساس – من هدف تناولنا للطعام. خياراتنا الغذائية حسب مفهوم التغذية الحديثة مبنية على عوامل كثيرة، منها تفضيلنا الشخصي...
