وصفات مُبردة ومُنعشة

الوصفات المُبردة والمُنعشة مثالية عند الشعور بحرارة مُرتفعة في الجسم، في حال بادت بشرتك مُتهيّجة وحساسة، عانيت من الإسهال، حرقة في المعدة، أو بألم والتهابات في الجسم. هذة الوصفات مُفيدة ايضًا عند الشعور بالغضب والعصبيّة الزائدة. خواصها المُبردة، المُرطبة والمُهدئة، تلغي الشعور بالحرارة، الجفاف والحِدّة في الجسم والقلب.

الوقت والموسم

يمكن الإستمتاع بهذه الوصفات على مدار السنة، لكنها مُناسبة خاصةً في فصل الصيف، نظرًا لخصائصها المُبردة وطبيعتها المُرطبة.

تأثيرها على الدوشا

 

على أفراد ڤاتا تناول هذه الوجبات بإعتدال، ويفضل أن يأكلونها دافئة ومطبوخة، مع زيوت وتوابل إضافية.

يُنصح أفراد پيتّا بإختيار غالبيّة وجباتهم من هذه الفئة، فهي توفر لهم البرودة والرطوبة، الخواص المثاليّة للحفاظ على توازنهم.

على أفراد كافا تسخين هذه الوصفات، تقليل محتوى الدهون، وتزويد كميٌة التوابل فيها.

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.