الوڤيرا

تعتبر الالوڤيرا من أهم النباتات المستخدمة في الطب الشعبي وطب الأعشاب. أطلق عليها الفراعنة اسم ‘نبتة الخلود’، وأشارت إليها نصوص الأيورفيدا المكتوبة باللغة السنسكريتية باسم كوماري؛ ومعناها العذراء أو الأميرة الشابة، وهذه دلالة على كونها رائعة لصحة الجلد. طبيعتها القابضة ومزازتها تجعلها جيدة في معالجة الجروح والتورُم. خواصها المُبردة تُخفف الحكة، تهيج الجلد، الاحمرار، الالتهابات، والحروق، وهي تُعتبر مضادًا قويًا للالتهابات والبكتيريا، ولذلك من الجيد ايضًا شُرب عصيرها لعلاج بطانة الأمعاء، الجهاز الهضمي، والكبد.

إمتصاص الجلد للالوفيرا أسرع من امتصاصه للماء، فلها القدرة على فتح مسام الجلد لتلقي الرطوبة والعناصر الغذائية بشكل افضل، مما يساعد على ترطيب البشرة الجافة, والجفاف بشكل عام. يمكن شُرب عصير الالوفيرا المتوفر في الفرمشيات او محلات مختصّة، فهو يساعد على الهضم، يساعد على التحكم بنسبة السكر في الدم، يزيد إنتاج الطاقة في الجسم، يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، يحسن وظائف الكبد، ويقوي جهاز المناعة. تناول/ي 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الالوفيرا صباحًا على معدة فارغة للحصول على بشرة أكثر شبابًا وصحة، ولموازنة عملية الهضم والإخراج.